認知症予防体操＠弥生高齢者在宅サービスセンター

訪問マッサージ東京在宅サービス中野区相談員みなと

2024年10月28日

こんにちは。

訪問マッサージ東京在宅サービス

相談員湊貞行です。

2024年10月28日(月)

「生活機能向上プログラム」とは、

中野区が区内の高齢者施設団体などで行う、一般の高齢者の方向け‟介護予防事業”になります。

要するに、要介護にならないように自分で健康に留意したり勉強したり運動したりする機会を作りましょう、という事業です。

今回の内容は、

【頭と体を楽しく動かしましょう】

最初の時間は、認知症の最新の知見を含めた座学。

脳トレは認知症に効果があるのか？

認知症とは何か？MCIとは何か？

認知症は改善するのか？

認知症予防の運動とは？

　　　　　　　　　　　などなど。

続いて、

認知症予防体操。

コグニサイズや

筋力トレーニングを

数多く実践体験して頂きました。

参加者の方々はいつもこの教室に来ている方。

やる気に満ちており、運動習慣もある方ばかりで、

結構負荷のかかるような運動にもしっかりついてこられておりました。

これからも

東京在宅サービスでは、

地域の健康増進のお手伝いをするべく

訪問鍼灸マッサージという業務だけでない活動を

継続してまいります。

東京在宅サービス

主任インストラクター　小久保智弘

地域担当相談員　　　湊貞行

訪問マッサージ東京在宅サービスのインストラクターが中野区にて認知症予防体操の講師を担当しました。